Vad är liktornar och varför uppstår de?
Liktornar, även kallade clavus, är små, hårda och ofta smärtsamma förhårdnader som bildas på fötterna. De uppstår som en naturlig försvarsmekanism när huden utsätts för upprepad friktion eller tryck. Kroppen reagerar genom att bilda extra hudlager för att skydda sig, men om trycket fortsätter kan det leda till en kärna av hård hud som tränger in i de djupare hudlagren. Detta skapar den smärta som ofta är förknippad med liktornar.
Liktornar bildas vanligtvis på eller mellan tårna, på trampdynorna eller på hälarna. Vanliga orsaker inkluderar:
- Trånga eller illasittande skor som skapar friktion.
- Höga klackar som belastar vissa delar av foten mer än andra.
- Gångmönster eller fotfelställningar som leder till ojämn viktfördelning.
- Torr hud som gör att tryckpunkter bildas lättare.
- Andra underliggande medicinska tillstånd, såsom hammartår eller bunioner, som förändrar fotens naturliga struktur.
Hur vet du om du har en liktorn?
En liktorn känns ofta igen på dess runda, hårda och gula utseende. Den kan vara omgiven av inflammerad hud och orsaka smärta vid tryck eller vid promenader. I vissa fall kan liktornar misstas för vårtor, men till skillnad från vårtor har liktornar ingen mörk prick i mitten och de sprider sig inte på samma sätt.
Behandling av liktornar hos Johannelunds Fotvård
Att försöka behandla en liktorn på egen hand kan vara svårt och ibland riskabelt, särskilt om du har diabetes eller andra underliggande hälsoproblem som påverkar blodcirkulationen. Hos Johannelunds Fotvård erbjuder vi en säker och professionell borttagning av liktornar.
Behandlingen inkluderar:
- Fotanalys – Vi undersöker din fot för att identifiera orsaken till liktornen och bedöma eventuella andra problem.
- Skonsam borttagning – Med specialverktyg avlägsnar vi den hårda huden och kärnan av liktornen på ett smärtfritt sätt.
- Slipning och återfuktning – Vi jämnar ut huden och applicerar en återfuktande kräm för att minska risken för återfall.
- Rådgivning – Vi ger tips på hur du kan förebygga framtida liktornar genom rätt skovård, fotvårdsrutiner och eventuella inlägg eller avlastningar.
Hur kan du förebygga liktornar?
Efter att vi har avlägsnat liktornen är det viktigt att förebygga att de kommer tillbaka. Här är några enkla men effektiva sätt att skydda dina fötter:
- Välj rätt skor – Se till att dina skor har en bra passform och ger tillräckligt med stöd och dämpning.
- Använd fotinlägg – Individuellt anpassade sulor kan hjälpa till att fördela trycket jämnare över foten.
- Håll huden mjuk – Smörj in fötterna dagligen med en återfuktande kräm för att minska risken för förhårdnader.
- Fila försiktigt – Använd en fotfil regelbundet för att hålla huden slät och fri från förhårdnader.
- Undvik att gå barfota på hårda ytor – Detta kan skapa extra tryck på vissa delar av foten.
Boka tid för borttagning av liktornar
Om du lider av smärtsamma liktornar är du välkommen att boka en tid hos oss på Johannelunds Fotvård. Vi ser till att dina fötter får den vård de behöver, så att du kan gå smärtfritt igen. Kontakta oss idag för att boka en behandling!