Behandling av spruckna hälar – Lindring och återfuktning för torra fötter
Vad är spruckna hälar och varför uppstår de?
Spruckna hälar, eller hälsprickor, är ett vanligt problem som uppstår när huden på hälarna blir för torr och tappar sin elasticitet. Detta leder till att huden spricker, vilket kan vara både smärtsamt och irriterande. I vissa fall kan sprickorna bli så djupa att de orsakar blödningar eller infektioner.
De vanligaste orsakerna till spruckna hälar inkluderar:
- Torr hud – Brist på fukt gör att huden förlorar sin smidighet och spricker.
- Långvarigt tryck – Att stå eller gå mycket på hårda underlag kan orsaka belastning på hälarna.
- Felaktiga skor – Öppna skor eller sandaler utan stöd kan göra att huden på hälen torkar ut snabbare.
- Brist på fotvård – Oregelbunden exfoliering och återfuktning kan bidra till uppkomsten av sprickor.
- Medicinska tillstånd – Diabetes, eksem och psoriasis kan leda till extremt torr hud och öka risken för hälsprickor.
Hur behandlas spruckna hälar hos Johannelunds Fotvård?
Hos Johannelunds Fotvård erbjuder vi en effektiv och skonsam behandling för att lindra smärtan och återställa hudens elasticitet. Behandlingen inkluderar:
- Fotanalys – Vi undersöker dina hälar och identifierar orsaken till sprickorna.
- Mjukt fotbad – Vi inleder behandlingen med ett varmt, återfuktande fotbad för att mjuka upp huden.
- Avlägsnande av hård hud – Med professionella verktyg tar vi bort förhårdnader och torr hud för att minska belastningen på hälsprickorna.
- Fuktbehandling – Vi applicerar en djupt återfuktande och läkande kräm som hjälper till att reparera huden.
- Skydd och råd – Vi ger dig tips om hur du kan förebygga framtida sprickor genom regelbunden vård och val av rätt fotkrämer.
Fördelar med att behandla hälsprickor professionellt
Att låta en fotterapeut behandla dina hälsprickor ger flera fördelar:
- Lindrar smärta – Behandlingen minskar obehag och gör att du kan gå utan smärta.
- Förebygger infektioner – Genom att ta bort död hud och återfukta minskar risken för sår och infektioner.
- Ger mjukare och friskare fötter – Huden återfår sin smidighet och ser mer välvårdad ut.
- Professionella råd – Vi ger dig personliga rekommendationer för långvarig fotvård.
Hur kan du förebygga spruckna hälar?
För att undvika att hälsprickor återkommer kan du följa dessa enkla tips:
- Återfukta fötterna dagligen med en fet fotkräm, särskilt innan läggdags.
- Använd bekväma och stödjande skor som förhindrar onödig belastning på hälarna.
- Undvik att gå barfota på hårda ytor eftersom det kan öka trycket på huden.
- Exfoliera fötterna regelbundet för att ta bort döda hudceller och förhindra förhårdnader.
Boka behandling för spruckna hälar
Lider du av torra och spruckna hälar? Vi hjälper dig att återställa mjukheten och lindra obehaget. Boka en tid hos Johannelunds Fotvård redan idag och låt oss ge dina fötter den omsorg de behöver!