För dig som lever med diabetes kan något så enkelt som ett litet sår på foten snabbt bli ett allvarligt problem. Därför är medicinsk fotvård inte en lyx – det är en del av din hälsoplan. Här förklarar vi varför fötterna behöver extra omtanke, vad riskerna är och hur du bäst skyddar dig. Varför påverkar…

Vi glömmer ofta bort våra fötter – trots att de bär oss genom hela livet. Fotmassage är mer än bara en stunds lyx. Det är en enkel men kraftfull rutin som kan bidra till både fysisk och mental balans. Låt oss gå igenom varför fotmassage kan vara ett klokt (och skönt) inslag i din vardag.…

Spruckna hälar – det är inte bara en kosmetisk grej. När huden på hälen blir torr, förtjockad och till slut spricker, kan det göra ont, blöda och till och med bli infekterat. Men med rätt vård går det oftast att få bukt med problemet hemma. Här går vi igenom varför hälsprickor uppstår, hur du behandlar…

Fotsvamp är en av de vanligaste hudinfektionerna – och den trivs där det är fuktigt, varmt och instängt. Gym, duschar, skor och strumpor kan bli perfekta grogrunder om du inte är försiktig. Men med några enkla vanor kan du minska risken rejält. Här är vad du behöver veta och göra. Vad är fotsvamp – och…